Babou CoachEntraînement sportif
Actif
Bonjour Baptiste 👋

Indice opérationnel

Calculé à partir de tes performances et de ta récupération.

🎯MISSION DU JOUR
Coach IA
Séance recommandée
Objectif calculé à partir de tes dernières données.
0CCPM
À calculer

🧠 Analyse IA

Analyse quotidienne de ton état.

IA
Indice récupération
0%

À calculer

Renseigne ton état du jour pour affiner le conseil.

Recommandation du coach
  • Cheville à évaluer
  • Récupération à calculer
  • Objectif hebdomadaire
Calendrier hebdomadaire
🚣Rameur
—3000 m
💪Pompes
6Plus haut score
🧱Gainage
1:30Durée max

CCPM Readiness

🚣
RameurProgression
0%
Pas encore de tendance
💪
PompesProgression
0%
Pas encore de tendance
🪵
GainageProgression
0%
Pas encore de tendance

Coach intelligent

Analyse

Tendances récentes

—
Rameur
Pas assez de données
—
Pompes
Pas assez de données
—
Cheville
Pas assez de données

Cette semaine

0/3Séances
0Série active
—Écart rameur
—Dernière douleur

Niveau 1

0 XP

Suivi quotidien

Deux repères simples, sans ajouter de nouvel onglet.

Aujourd’hui
💧
HydratationObjectif quotidien
0 / 2000 ml

Encore 2000 ml aujourd’hui.

0 jour sur 7 à l’objectif
⚖️
PoidsSuivi facultatif
—

Aucune mesure enregistrée.

État du jour

Choisir une séance

Sélectionne une séance avant de démarrer le parcours.

Progression

Suivi du poids

Une mesure régulière suffit pour voir la tendance.

Privé
Dernière mesure—
Moyenne sur 7 jours—
Écart à l’objectif—
Mesures0

La tendance apparaîtra après plusieurs mesures.

Photos avant / après

Une seule photo par semaine, stockée uniquement sur cet appareil.

À faire
Aucune photo cette semaine.

Prends-la dans des conditions similaires pour mieux comparer.

Avant
Première photo
Après
Dernière photo
Voir toutes les photos hebdomadaires

Statistiques avancées

Auto

Calendrier du mois

Badges

Historique détaillé

Objectif sportif

CCPM

Réglages

Les deux boutons enregistrent désormais l’ensemble des réglages.

Stockage local

IndexedDB

Calcul du stockage…

Données locales renforcées

Les photos sont maintenant incluses dans les exports et les sauvegardes locales.

Sauvegardes locales

Données

Efface les séances, l’historique, les XP et les adaptations. L’hydratation, le poids, les photos et tes objectifs sont conservés.